眼精疲労チェック

あなたの目の疲れ度をチェック!

□目がかすむ
□目が重い
□目の奥が痛む
□ぼやけて見える
□1日5時間以上パソコンを使用してる
□夜、寝付きが悪くイライラする
□まぶたがよく痙攣する
□充血する
□頭痛、肩こりがある
□吐き気が起こることがある
□目が乾いてゴロゴロするいくつ該当されましたか?

4個以上あてはまる方は眼精疲労の可能性が高く、
目の疲れだけでなく身体にも影響してる状態です。

現代病となってる眼精疲労目のケアをすることで、
身体もケアしていきましょう。

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